Welche Schuhe sollte man für lange Spaziergänge wählen?

Werden auch Ihre Füße bei einem langen Spaziergang oft müde?
Es ist an der Zeit, auf Komfort und Stil in einem zu setzen.
Zusammen mit SneakersJoint ist das kein Problem, wir helfen Ihnen bei der Wahl des richtigen Schuhwerks, damit Ihr Fuß während eines langen Tages auf den Beinen kein Unbehagen verspürt.

Zu den bequemsten Schuhen gehören die Laufschuhe, deren Sohlen für lange Strecken geeignet sind, aber auch oft aus Materialien bestehen, die sich dem Druck des Fußes auf die Sohle anpassen.

Worauf ist beim Schuhkauf zu achten?

• Die Schuhspitze muss groß genug sein, damit sich die Zehen frei bewegen können.
• Das Obermaterial – die Rückseite des Obermaterials sollte die Ferse dämpfen, die sich sicher und stabil anfühlen sollte.
• Einlegesohle – sie muss Dämpfung und Komfort bieten.
• Zwischensohle – aus Materialien, die sich Ihrem Fuß anpassen und seine Form behalten, um eine bessere Dämpfung zu gewährleisten.
• Laufsohle – sie ist für die Bodenhaftung verantwortlich. Eine profilierte Sohle ist gut für Wanderwege, eine flache Sohle ist ideal für Straßen.

Adidas Yeezy Boost 350

Der erste Vorschlag wird das adidas-Modell sein YEEZY BOOST 350, das sich durch den innovativen BOOSTausgestattet ist, das der Sohle das richtige Maß an Elastizität verleiht, damit sich Ihre Füße den ganzen Tag über wohl fühlen.

Außerdem ist der Schuh wie eine Socke konstruiert, sodass er sich der Form unseres Fußes anpasst, und das Primeknit-Material, aus dem er gefertigt ist, ist leicht und luftig, sodass der Fuß nicht schwitzt, wie es bei anderen, viel dickeren Modellen oft der Fall ist.

Außerdem sind diese Schuhe für ihre unendliche Farbvielfalt bekannt, sodass du mit Sicherheit eine Farbe findest, die perfekt zu deiner Garderobe passt. Schau dir die verfügbaren Farben des Yeezy Boost 350 an.

 

Das Modell von New Balance ist nicht nur bequem und leicht, sondern auch stylisch und erobert mit seinem Design seit mehreren Saisons die sozialen Medien. Influencer und Prominente wie Kendall Jenner und Hailey Bieber haben diese Schuhe so sehr beworben, dass sie in den Regalen der Geschäfte und bei den Online-Händlern nicht mehr zu finden sind.

Die Unisex-Schuhe für Sie und Ihn aus der 530er Serie sind ein Laufklassiker aus den späten 90er Jahren. Das Obermaterial des Schuhs besteht aus Mesh-Elementen, die das Skelett des Schuhs luftig und leicht machen.
Besonders an warmen Tagen wird das Laufen in diesen Sneakers zum reinen Vergnügen.

Einige Elemente wurden aus hochwertigem Leder gefertigt, was den Schuhen die richtige Form und den Chic verleiht..

Der New Balance 530 kümmert sich auch um unsere Sicherheitdenn er verfügt über reflektierende Kunststoffelemente, die sich hervorragend für abendliche Spaziergänge eignen und uns auf der Straße besser sichtbar machen.
Das Ganze ist mit einer Old-School-Ästhetik und 90′-Stil gehalten.

 

Nike Dunk Niedrig

Die DUNK-Turnschuhe sind eines der beliebtesten Modelle von Nike.
Die so genannten “Dunks” gibt es in einer riesigen Auswahl an Farben, so dass Sie sicher Ihren Favoriten finden werden.

Dieser Schnitt zeichnet sich durch die extreme Leichtigkeit des Schuhs aus, so dass das Bein beim Gehen nicht belastet wird.
Das Obermaterial aus Leder ist ideal für regnerisches Wetter, da die Beschichtung dafür sorgt, dass die Schuhe nicht nass werden und leicht von Schmutz zu reinigen sind.

Wie sieht es mit dem Komfort bei langen Spaziergängen aus?

Nike hat daran gedacht und das Modell DUNK LOW mit einer weichen Einlegesohle aus Evaschaum ausgestattet, die sehr flexibel ist und ihre Form und Eigenschaften bei unterschiedlichen Temperaturen beibehält, so dass wir uns keine Sorgen machen müssen, dass die Schuhe bei wechselnden Wetterbedingungen beschädigt werden, sie sind ganzjährig einsetzbar.

Die Gummilaufsohle bietet guten Grip und dämpft Stürze für sicheres Gehen.

Die richtige Passform für Turnschuhe

Da Sie nun wissen, welche Schuhe sich am besten zum Laufen eignen, müssen Sie auch wissen, wie Sie sie richtig anpassen.

Erstens, Glauben Sie nicht, dass sich die Schuhe dehnen. Die Schuhe sollten schon beim Anprobieren bequem sein.Suchen Sie also so lange, bis Sie die richtige Größe gefunden haben.

Machen Sie sich auch keine Sorgen, wenn Ihr Fuß sich leicht bewegt, da Ihre Beine beim ganztägigen Gehen etwas anschwellen können.
Besser und gesünder für den Fuß ist ein weicher Platz als zu enge Turnschuhe.

Denken Sie daran, Ihren Fuß vor dem Online-Kauf sorgfältig zu vermessen und immer 0,5 cm mehr Platz einzurechnen.
Eine Anleitung dazu finden Sie hier (Link zum Blog “Wie wähle ich die richtige Größe?”).
Wenn ein Fuß kleiner ist als der andere, wählen Sie die Größe, die dem größeren Fuß entspricht.

Wie lange sollte man in Turnschuhen laufen?

Die Studien der Mayo Clinic zur Schuhnutzung zeigen, dass wir unsere Schuhe nach ca.
500-650 Kilometern ersetzen sollten.

Wenn Sie also 30 Minuten am Tag laufen, hält ein solches Paar sechs Monate lang.
Wenn Sie nicht berechnen können, wie viel Sie in einem bestimmten Paar Schuhe laufen, achten Sie auf die Abnutzungserscheinungen.
Solange das Profil an der Außensohle nicht abgenutzt ist oder die Schuhe sich nicht von einer Seite zur anderen neigen, ist dies ein Zeichen dafür, dass die Turnschuhe noch tragbar sind.

Alle Wanderschuhe weisen irgendwann Verschleißerscheinungen auf.
Auch wenn sie sich noch bequem anfühlen und äußerlich kaum abgenutzt sind, bieten sie dem Fuß möglicherweise nicht mehr genügend Halt oder Dämpfung.

Wechseln Sie die Schuhe, wenn:

• Die Sohle ist abgenutzt.
• Sie haben mit Ihrem aktuellen Paar etwa 650 Kilometer gelaufen oder gegangen.
• Auch wenn Ihre Schuhe gut aussehen, verlieren die meisten nach etwa 650 Kilometern ihren Aufprallschutz.
  Markieren Sie in Ihrem Kalender, wann Sie Ihre maximale Laufleistung erreicht haben, um sich daran zu erinnern, dass Sie Ihre Schuhe austauschen müssen, und behalten Sie im Auge, wie lange Sie normalerweise brauchen, um 650 Kilometer zurückzulegen.

Bequeme und gut sitzende Wanderschuhe können Verletzungen wie Blasen oder Schürfwunden vorbeugen und vor Krankheiten wie Plattfüßen schützen.

Wanderschuhe sollten außerdem relativ leicht sein und eine gute Dämpfung bieten.
Aber nicht alle Laufschuhe sind gleich.
Finden Sie die richtigen Turnschuhe für sich, in denen Sie sich wohl und sicher fühlen.

Füße haben unterschiedliche Formen und Größen.
Um schmerzhafte Probleme zu vermeiden, sollten Sie beim Kauf von Laufschuhen die Form und Größe Ihrer Füße berücksichtigen.
Denken Sie daran, dass sich Ihre Schuhe der Form Ihrer Füße anpassen sollten, nicht umgekehrt.
Ihre Füße sollten sich nie an die Form eines neuen Schuhs anpassen müssen.