Was kann man tun, um das Scheuern der Schuhe zu verhindern? Sehen Sie sich den effektiven Leitfaden an

Jeder von uns hat dieses unangenehme Gefühl mindestens einmal in seinem Leben erlebt. Das heißt, abgeschürfte Füße, Blasen oder eine Blutspur am Schuh.

Zunächst einmal ist es wichtig, sich zu überlegen, was das Problem ist. Sitzen die Schuhe schlecht? Sind sie zu klein oder vielleicht zu groß? Haben sie die falsche Form für den Fuß? Finden Sie heraus, wie Sie die Ursache lösen können!

Die häufigsten Gründe, warum Schuhe schmerzen

Es gibt verschiedene Gründe, warum Ihre neuen Turnschuhe unangenehm scheuern können. Um Hühneraugen wirksam zu beseitigen, müssen Sie zunächst die Ursache finden und dann nach einer Lösung suchen. Hier sind einige der häufigsten Gründe für Druckstellen an Schuhen.

Was sind die Gründe für häufige Fußprellungen?

• Ungeeignete Sneaker-Größen – führt oft zu Scheuerstellen und Blasen. Daher ist es wichtig, die richtige Größe zu kennen, um Komfort und Stabilität zu gewährleisten.
• Unpassendes Schuhmodell zur Form Ihres Fußes – Sie können einen Fachmann bitten, die richtige Form oder Einlegesohlen zu wählen, um Ihren Fuß individuell anzupassen.
• Schlechte Qualität von Schuhwerk – ist leider ein sehr großes Problem, und hohe Qualität ist ein großer Komfort beim Tragen von Turnschuhen.
• Mangel an regelmäßiger Fußpflege – Eine übermäßige Oberhaut ist der beste Nährboden für die Bildung von Blasen. Beugen Sie ihnen vor, indem Sie Ihre Füße regelmäßig pflegen oder einen Fußpfleger aufsuchen.

Ungeeignete Schuhgröße

Wenn sich Ihr Fuß unbequem anfühlt und der Schuh von einer Seite zur anderen schwankt oder reibt und zu eng ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie die falsche Größe gewählt haben.

Um die richtige Größe von Turnschuhen zu wählen, müssen Sie Ihren Fuß messen und anhand dieser Maße die richtige Schuhgröße wählen.

Fragen Sie sich jetzt wie Sie Ihren Fuß messen können? Wir haben einen Artikel zu diesem Thema vorbereitet, nämlich
wie Sie Ihren Fuß messen können
.

Denken Sie daran, dass die Wahl der richtigen Größe nicht nur von der Länge Ihres Fußes abhängt, sondern auch von der Breite und Höhe Ihres Ristes. Wenn Sie einen hohen Rist haben, lohnt es sich, Turnschuhe mit einer halben Größe in Betracht zu ziehen, die Ihnen mehr Komfort beim Tragen bieten.

Das Schuhmodell ist nicht an die Form des Fußes angepasst

Da jeder Fuß anders geformt ist, kann es vorkommen, dass die Form eines bestimmten Schuhmodells nicht zu unserer Fußform passt und unsere Füße daher anfällig für Scheuerstellen sind.

Um dies zu verhindern können Sie einen Orthopäden aufsuchen und eine computergestützte 3D-Fußuntersuchung durchführen lassen. Dieses innovative Gerät ermöglicht es Ihnen, einen genauen Scan Ihrer Füße anzufertigen und die Negative anzuzeigen, was bei der Auswahl des richtigen Schuhmodells hilfreich ist.

In einigen Orthopädiesalons können Sie sich auch eine individuelle Orthese anfertigen lassen. Er ist an die Form Ihres Fußes angepasst und kann mit vielen Schuhpaaren verwendet werden.

Schuhe aus minderwertigen Materialien

Hohe Qualität sorgt für angenehmen TragekomfortDaher ist es wichtig, sowohl auf die Materialien als auch auf die Verarbeitung der Schuhe zu achten. In unserem Geschäft überprüfen wir jedes Paar Turnschuhe und wir garantieren ihre Echtheit.

Achten Sie darauf, ob die Schuhe aus Öko-Leder gefertigt sind, eine Belüftung haben oder aus Mesh bestehen, durch das die Luft strömt und für Komfort am Fuß sorgt.

Wege zum Umgang mit Reibschuhen

Bitte beachten Sie, dass wenn die Schuhe nicht richtig zum Fuß passen, hilft kein noch so großes Herumfummeln. Wenn wir aber schon wissen, warum die Turnschuhe scheuern, haben wir ein paar Tricks, die Ihnen helfen können.

• Verwenden Sie Einlegesohlen oder halbe Einlagen – sind ideal für zu weite Schuhe; sie füllen den Schuh aus und verhindern, dass der Fuß schlurft und halten ihn stabil.
• Das Material weich machen – Einer der schnellsten Tricks besteht darin, den Stoff von innen mit einer Feuchtigkeitscreme weich zu machen. Dadurch wird das Material weicher und reibt nicht mehr so stark an unseren Füßen. Wir raten Ihnen jedoch, bei diesem Trick vorsichtig zu sein, um Ihr Schuhwerk nicht zu beschädigen.
• Dehnen Sie Ihre Schuhe – Wenn Sie bereits Schuhe gekauft haben, die zu eng sind, dehnen Sie sie. Wir können einen professionellen Schusterdienst in Anspruch nehmen oder es auf hausgemachte Weise versuchen. Eine davon besteht darin, dicke, feuchte Socken anzuziehen und einfach die Schuhe zu spreizen. Alternativ könnten Sie auch versuchen, eine Zeit lang etwas zu große Rechtshänder einzusetzen.
• Stiefeldehnungsspray – Außerdem gibt es ein Schuhdehnungsspray, das das Material der Schuhe weicher macht. Befolgen Sie die Anweisungen, und schon sind Sie fertig.

Du musst bei jedem Trick vorsichtig sein, denn wenn du es übertreibst, können die Turnschuhe zerstört werden.

Pflegen Sie Ihre Füße

Da die Füße jeden Tag beansprucht werden und viele Kilometer zurücklegen, ist es besonders wichtig, dass die Schuhe dem Fuß gut passen.

Viele Schürfwunden und Blasen entstehen, weil wir viel abgestorbene Haut an den Füßen haben und oft vergessen, diesen Bereich unseres Körpers zu pflegen, was ein großer Fehler ist.

 

Was können Sie tun, um Ihre Füße zu pflegen?

• Waschen Sie jeden Tag gründlich – die Zehenzwischenräume sowie den gesamten Fuß.
• Das Peeling durchführen – je nach Bedarf, einmal pro Woche, einmal im Monat, Hauptsache, es ist regelmäßig. Das Peeling kann aus Zucker oder Fruchtsamen bestehen, achten Sie darauf, dass die Zusammensetzung natürlich ist.
• Verwenden Sie eine Fußcreme – die Formulierung sollte vorzugsweise Harnstoff enthalten, um die Epidermis sanft zu peelen, täglich oder nach Bedarf auftragen.

Wenn Sie sich damit nicht auskennen und das Gefühl haben, dass es nichts für Sie ist, sollten Sie einen Podologen aufsuchen. Ein Fachmann kann Ihre Füße sicher besser pflegen als Sie selbst zu Hause. Aber ab und zu ein Peeling zu machen und eine Creme aufzutragen, ist wirklich ein Vergnügen.